من أجل أن ينمو جسمك بكشل صحي و سليم يجب ؟ عشان تكون جسمك صحي وسليم وتطوره، لازم تسوي الأشياء الصحيحة، مثل: 1- تاكل أكل صحي ومتوازن، ما تاكل الأكل الدسم والجاهز كثير.
2- تمارس الرياضة والحركة، ما تقعد على الكرسي طول الوقت. 3- تنام على الأقل 7-8 ساعات في اليوم، عشان الجسم يرتاح ويتجدد. 4- تشرب الماء بكثرة، عشان الجسم يحافظ على الترطيب. 5- تجنب التدخين والكحول، عشان الاثنين يؤثران بشكل سلبي على الجسم والصحة. إذا اتبعت هذه النصائح، راح تلاقي جسمك ينمو بصحة وقوة.
نسعد بزيارتكم لنا في ( منصة العـلـم ) ونود ان نقدم لكم حل السؤال التالي
من أجل أن ينمو جسمك بكشل صحي و سليم يجب بيت العلم؟
الاجابة